Найти

я например, запариваю овсяные хлопья кипятком, добавляю мед, сухофрукты, или яблочко мелко на тертке.......вот такой завтрак, мне нравится и очень полезно)))))

110 комментариев: Чем мы завтракаем?

  • Anaragar :

    мюсли, чай с медом, кефир + фрукты, иногда помидоры с фетой или вареными яйцами….

  • Celune :

    кашки….всякие разные….оч люблю!

  • Sternhammer :

    а я вот ненавижу завтракать, ну не могу и все максимум чай, а сейчас надо мужа кормить а чем даже не представляю, ведь никогда не готовила завтрак…

  • Stoneworm :

    Каши и фруктовые салаты с утра самое то!

  • Yggriel :

    а какие каши то? как представлю что мне манку варить, аж плохо становится… а он ее любиииттт

  • Comand :

    Рисовая, геркулесовая, кукурузна (моя любовь!!!), маная тоже хороша, тока на молоке и с маслицем, а еще туда как уже выше говорилось яблочко или еще какой фрукт) ХОРОШО!

  • Drelathis :

    вообще на завтрак можно скушать ве и в любых количесвах!! точно совершенно, я ем творог с медом, или овсянку с изюмои или запеканку творожную, сладкое пряник или банан, или приожное с вечера конфеты шоколадные халву.. все сколько влезет))

  • Agamadar :

    у меня сыночек любит есть горячие бутырброды и твистеры (это когда находишь в холодильнике колбасу,сыр,помодоры,огурцы свежие,лук зелёный или репчатый,можно ещё что-нибудь,что сочетается с этими продуктами,всё это режешь кусочками кладёшь на смазанный чу-чуть майонезом тонкий хлеб, я покупаю "ладушки" внутрь всего этого добавляю кетчуп потом всё это заварачиваю и обжариваю на сковороде до хрустящей корочки сытно вкусно и быстро,некоторые инградиенты можно заменить например на морковку,жаренные грибы,сыр,зелень и т.д.

  • Purekiller :

    Оля Немченко, как я вас понимаю. Тоже никогда не завтракала – с утра почему-то кусок в горло не лез. Как замуж вышла, согласилась на бутерброды по утрам – за компанию. А теперь муж полноценные завтраки просит… Караул!
    Лень мне вставать пораньше и чего-то там готовить. Поэтому на завтрак муж ест вчерашний ужин (просто готовлю побольше, чтобы на утро осталось), а я – бутерики или булочки какие-нибудь заранее припасенные. А когда сильно спешу, ем банан или яблоко уже в дороге :)

  • Blackgrove :

    А я всегда вечером кашу варю,укутываю в одеяло её и утром муж с сыном с удовольствием кушают!

  • Dianalar :

    Лучше всего с утра плотный завтрак, мясо с картошкой и т.д.))

  • Dofym :

    100%%%%

  • Darkbeard :

    Каша,только каша.И лучше всего овсяная!!!

  • Al Bino :

    А я очень люблю утром кушать омлетик,ну или просто сваренные в мешочек яйца. Про холестерин это все фигня,я как то по случаю сдавала кровь,так холестерин у меня оказался даже пониженным:)))

  • Jolis :

    а я иногда каши,иногда яйца или мюсли,но сейчас оч часто начинаю утро с бутерброда с икрой)))

  • Lightstaff :

    а мой милый с утра ест по минимуму… чай и горячий бутерброд.. больше говорит не лезет(

  • Opitus :

    Мой стандартный набор (не все сразу, конечно – выбираю несколько составляющих, или все – но это по воскресеньям, когда никуда не надо идти)
    Большая кружка кофе
    Стакан апельсинового сока
    Вареное яйцо / яичница с беконом
    Бутерброды с сыром
    Свежие булочки с медом и малиновым / вишневым джемом
    Лосось

    И, конечно, свежая газета

    а вот как картошку с утра можно есть – не пойму

  • Malawyn :

    #17 Наташа!!Вот..вот…я про мужа!!Тоже с утра может вообще только чашечку кофе!!!и всё.Как так!!Я бы после такого завтрака через 30 минут кушать захотела!Мне обязательно, булочку или бутерок горяченький…да по-больше!

  • Dianalv :

    Завтрак в рабочие дни стандартный:
    Тарелка овсянки (Nordic)
    Чашка крепкого черного чая (или чашка свежесваренного натурального кофе со сливками)
    И, в зависимости от настроения или наличия:
    -печенье
    -профитролька с легким кремом
    -сдобная булочка с маслом и джемом
    -кусок пирога я яблоками

    На выходные утром практически всегда к неизменной овсянке добавляются оладушки, блинчики или сырники))))

  • Nightflame :

    А мне нравится вот такая каша:
    Надо сварить манку на топлёном молоке.
    Затем на дно тарелки положить 2 кусочка шоколада, залить горячей готовой кашей и через 2 минутки размешать, добавить орешки.
    Получается манная каша в горячем шоколаде с орешками, вкусняшка! Особенно хорошо детям такую кашу варить, ведь просто манную кашу они не любят.

  • Stonebrand :

    Я рано завтракать не люблю, а вот чуть позже когда проголадаюсь люблю приготовить омлетик с разными начинками : сначала режу ингридиенти (ветчину, помидор, перец галандский, лук, грибы. Потом все обжариваю; вконце взбиваю яички со сливками, перчиком и солью. И яйца выливаю на овощи с мясом. Ооочень вкусно и ситно.:) П.С. ингридиетни добавляю по наличию в холодильнике.

  • Cordalace :

    А я утро начинаю со стакана свежевыжатого сока (яблоко, тыква, свекла, морковка, ну в общем все что можна найти в доме), а минут через 15 кушаю творог со сметанкой и медом (это в идеальном случае), а так все что есть в холодильнике. Но только не овсянку, не могу привыкнуть к ней.. хотя и понимаю, что полезная :)
    А муж ест все, что насыплю в тарелку, но желательно попитательней… картошечка с мяском, омлетик или чтото подобное.

  • Rainhammer :

    f а вечером беру гречку заливаю питевым йогуртом и оставляю на столе, а утром ем. и вкусно и оч полезно!

  • Whisperredeemer :

    Завтракать себя заставить тяжело, но надо. Каша, конечно, хорошо, но с недосыпа получается плохо))). очень сытно и просто на завтрак сделать салат: зернистый( или просто не сладкий) творог, огурец, и либо сыр на терке либо ветчину тонкими ломтиками, по вкусу соль и перец, как вариант заправки – майонез, сметана или сливки. Или горячий бутерброд.. Тоже быстро и питательно. Но вот соки на завтрак – не могу понять, без чашки чего-то горячего (чаще -чай, лучше – шоколад) день начинаться не хочет

  • Adoragas :

    Пивка девочки, ПИВКА!!!

  • Beabor :

    прям с утра?!))) неее, я вот своего мужчину приучила утро начинать с кружки молока ( он его любит очень), а уже когда поднятый организм проснется – все, что душе угодно)))))

  • Flamefist :

    Я вот раньше не могла вообще утром кушать, а как курить бросила, так теперь могу запросто и кашу и омлет и бутер и все с утра)))))

  • Felothis :

    а мой не завтракает по утрам :) а если и начнет завтракать так будет сам себе готовить…

  • Ishnrn :

    Мой любимый завтрак – глазунья с сыром, беконом, помидорами и зеленью, гренки и кофе:) Наверно не так полезно как кашки. но зато сытно и вкусно:)

  • Mavemand :

    чай и бутерброд с маслом и сыром

  • Stonehammer :

    завтракаю обычно бутерами, холодными, на погреть времени нет, хотя люблю их, сырками всякими, творогом когда есть + чай или кофий со сливками… но хочется как-то оздоровиться, была в походе, пробовала кашку там видимо пшеную (мелкие желтенькие крупинки такие) с сухофруктами в виде кураги, не помню на воде или на молоке, что и как и насколько энто дело калорийно, может кто подскажет?

  • Sternrunner :

    я тоже с утра не могу ничего есть, только кофе с молоком обязательный атрибут каждого утра и там по обстоятельствам бутерброд/профитроль/яблочко/салатик или что-то подобное.
    просто мы так воспитаны были, что главное – обед (суп,второе,компот и десерт и все годы так и питались до трудоустройства)

    после свадьбы диспозиция поменялась. теперь уже ставший мужем мой благоверный считает, что завтрак самая главная еда и обязательно надо есть всё существенное, а именно суп (!) ну или как минимум рыбу/мясо, и только потом чай/кофе – конфетка/булочка.

    так что я или тоже с вечера готовлю (котлетки,мясо,суп) или рыбу прям с утреца жарю быстро.

  • Kulanara :

    С любителями горячих бутербродов хочется поделиться своим недавним открытием. Их я приноровилась делать с диетическими хлебцами. Сгодятся любые, но мне больше всего понравилось с хрустящими хлебцами "Елизавета". Между ними двумя кладу кусочек тоненький сыра и в микроволновку на 1 минуту максимум. Сыр – самый обычный твёрдый. Наверное, это менее калорийно, чем с обычным хлебом и очень-очень вкусно.

  • Dogrinn :

    Каша овсянка. Утром обязательно!! Ну , и изредка омлет – для разнообразия жизни.
    Овсянку готовлю только из хлопьев крупного помола. Утром заливаю их крутым кипятком. Минут на 10 оставляю. Потом варю до готовности. Добавляю молоко в уже готовую кашу , плюс масло , сахар , соль – по вкусу. И пусть немного постоит укутанная. Тоже минут 5-10. Муж ест с удовольствием…Овсянка – это наше всё!!

  • Monrad :

    Каша, каша и еще раз каша, овсянка и пшенка, но перед этим обязательно стакан воды комнатной температуры, иногда можно йогуртом заесть.Иногда завтракаю творогом со сметаной.

  • Dianazel :

    а мы круассаны каждое утро с каппучино едим!

  • Moradred :

    Только последнее время стала нормально завтракать)) Кашки, творог или вареные яйца. Больше всего нравится манка с бананом… ням-ням))

  • Lightblade :

    стабильно – овсянка (желательно с киви, очень вкусно) с мёдом, кофе, плавденный сыр с хлебцем или без всего.

  • Whitecliff :

    на завтрак люблю каши на молоке; фруктовый салат; сырники (можно добавить в них курагу); оладьи с шоколадным кремом (например, "Алиса"). Горячие бутерброды:
    кусок батона намазать майонезом, положить размятую вилкой консервированную рыбу (сайру), сверху натереть сыр. В духовку мин. на 10-15.

  • Lightflame :

    Активия и кофе

  • Nighthunter :

    Бутерброд с жареной печенкой:))))) Кто как, а я в поджареный лук бросаю кусочки печенки, чуть позже немного томатной пасты, можно аджики, перчик чили кусочками, соль, конечно же. Но думаю, хватило бы печенки с том. пастой и приправками. Ну и в хлеб потом.Печенка быстро жарится, поэтому на завтрак самое то для любителей съесть чего-нить "настоящего", но разок накрыла крышкой – она вся почернела, наверное не надо так делать.

  • Anaginn :

    Чашечка горячего кофе с молоком, обязательно с печенюшкой. Все, больше ничего не хочется.
    Оля Колесник, Вы наверное, замужем недавно. Я Вас понимаю, я по-настоящему готовить начала, когда со своим мужем начала встречаться. Но по утрам он тоже кушать не любит, максимум бутик с кофе или с чаем.

  • Runesmasher :

    Кусочек хлеба – сверху сливочное масло и кусочек сыра =)

  • Burimand :

    У меня стандарт(знаю,что не очень полезно)-чашка кофе с молоком,бутерброд с колбаской и сыром или печеночным паштетом,по выходным-омлет))

  • Shalore :

    #45 Лена Квочинская, солидарна с вами! Только люблю очень чай ,а все остальное так же!

  • Bladeflame :

    Я вот тож с утра мюсли с йогуртом ем,только вот когда любимый дома,завтрак приходится с вечера готовить!плов,рыбку жареную!ну не ест он мюсли и каши!

  • Malaginn :

    я люблю полноценный завтрак,чтобы выходить из-за стола сытой.неважно,что есть-макароны,бутеры..всё в ход.люблю покушать,что сделаешь!

  • Ali Katt :

    Я с недавних пор веду здоровый образ жизни и питания.
    На завтрак каша на молоке+ черный хлеб с маслом с сыром(белый не ем) или яйцо или творог.Ну и чай без сахара.

  • Moragda :

    а я каждое утро творог ем с орехами)
    очень вкусно и полезно!

  • Forcerunner :

    А я обезж.творог с мёдом и кофе.

  • Opirana :

    Я тут недавно услышала,что до 12дня можно скушать что угодно и сколько угодно:)а по поводу обезжиренного творога…лучше не увлекаться им он плохо усваивается,лучше мало жирный..

  • Dadar :

    Я тоже такое слышала,этим и грешу иногда…А вот все запрещенное откладывется куда не надо после 15 00.Поэтому я не ем даже черный хлеб после 15 00..

  • Grakus :

    А я открою с утра холодильник, что первое на глаза попадет то и съем :) )

  • Lightcaster :

    Чашка ароматного зеленого чая с лепестками роз и цукатами + йогурт или бутербродик = очень вкусно!

  • Bludskin :

    Тема: Завтраки
    #2
    Александра Абзалова
    29 янв 2008 в 8:56
    Бутерброды, яичница, омлет, каша, мюсли, хлопья кукурузные – это всё привычно. А что еще интересного или какие-то новые варианты этих привычных блюд вы подскажете?

    #3
    Татьяна Тимофеева
    29 янв 2008 в 9:54
    Можно сделать творог с сухофруктами. Чернослив, изюм, курагу ошпарить кипятком чтобы они стали мягче и просто смешать с творогом.
    Мне иногда хватает на завтрак только кофе с молоком и финики. После фиников долго есть не хочется и полезно.

    #4
    Ульяна (мышка_в_шлепках) Годлевская
    29 янв 2008 в 10:04
    можно объеденить бутерброд с яичницей – т.е. в хлебе делается дырочка (я рюмкой делаю) хлеб обжаривается немного на слив.масле, потом в эту дырочку разбивается яйцо, закрываем крышкой и пусть готовится;))
    #5
    Светлана Ластовка
    29 янв 2008 в 10:26
    Можно по-быстрому горячие бутерброды сделать, можно просто на булочке или крипсах сыр в микроволновке расплавить-альтернатива обычным бутерам.

    #6
    Екатерина Merle Blanc Мурадова
    29 янв 2008 в 10:32
    Я кроме бутеров, амлетов, еще часто делаю гренки сладкие/соленые, ленивые вареники, оладушки, и разные бутерброды из хлеба и лаваша…
    Гренки: яйца с солью взбиваю, обмачиваю в них хлеб и жарю,
    яйца с молоком с солью, обмачить, взбить
    яйца с молоком, немного сахара, обмачить хлеб, обжарить и обсыпать сахаром. Варианты с молоком очень хороши для случаев когда не знаете что делать с черствым хлебом.
    Вареники: творог, яйца, сахар, мука, смешать. Можно муку добавлять до состояния, когда тесто не будет прилипать к рукам. Я дабавляю немного, так чтобы оно просто не было жидким. Затем ложкой выклабываю тесто на стол посыпанный мукой и скатываю тоненькую колбаску ( из густого теста тоже колбаску скатать), затем ее немного сплющить и разрезать на кусочкки. эти кусочки надо закинуть в кипящую пересоленную воду, варить минуты 2, пока они не всплывут, выловить и в дуршлак, чтобы стекла вода. Полить немного маслом, чтобы не прилипали. На стол надо подавать горячими. Очень вкусно получается если смешать (или просто макать) с йогуртом, вареньем…

    #7
    Александра Абзалова
    29 янв 2008 в 10:38
    Вареники долго, разве что с вечера готовить, а варить уже утром.
    А сегодня делала омлет в микроволновке. С вечера все смешала (яйца, молока, колбаски покрошила, зелени), а утром всё вылила в посудину – и запекать. Мне в микроволновке омлет больше нравится, такой пышный получается!

    #8
    Екатерина Merle Blanc Мурадова
    29 янв 2008 в 10:46
    Да можно и с вечера, но я их делаю на выходных, т.к. мой мужчина от них просто тащится.
    Хм.. амлет в микроволновке ни разу не пробовала.

    #9
    Ольга Водолейка Соколова
    29 янв 2008 в 10:48
    Вареники люблю :) но на завтрак лень их делать, если делаю, то на ужин. А в завтрак глазированным сырком с чаем обхожусь.

    #10
    Екатерина Ефимова
    29 янв 2008 в 10:58
    Девушки, а можно подробнее написать рецепт вареников. В пропоциях по продуктам. Творог добавляется прямо в тесто? Или Творог заворачивать в уже раскатанные лепешечки? Тогда как сделать, чтобы творог оттуда не выпадал?

    #11
    Екатерина Ефимова
    29 янв 2008 в 10:59
    Кстати, я на завтрак обязательно мюсли с молоком или кефиром или топленым молоком. Еще люблю добавлять туда несквик. Вкуснятина!!!!

  • Beazelmeena :

    #12
    Ольга Водолейка Соколова
    29 янв 2008 в 11:19
    Если вареники ленивые, то творог в тесто добавляется. Пропорции зависят от консистенции творога. На полкило творога я обычно добавляю одно-два яйца, муку до того состояния, чтоб можно было колбаску скатать. Остальное по вкусу.
    если обычные вареники, то сначала замешивается тесто:яйца, мука вода. Я делаю крутое тесто. Потом тонко-тонко раскатываю, рюмкой вырезаю кружки и внутрь каждого начинку.

    #13
    Ольга Водолейка Соколова
    29 янв 2008 в 11:30
    чтоб начинка не выпадала, прсто сильнее склеиваю , и закручиваю "косичкой"

    #14
    Anastasia © El-Amine
    29 янв 2008 в 11:30
    На сковороду: 2-3 (в зависимости от количечтва человек) яйца. Посолить. И перемешивать. Чтобы не как ровненький омлет. А как "рваными" пластами. Быстро обжарить и выкладываем в блюдо.
    Во второе блюдо: творог + зелень + немного (т.к. утро) чесночка + немного соли + немного оливкового масла, перемешать.
    Дальше самое интересное: рвем лаваш и прямо лавашом едим :)
    Дети в восторге! Да и взрослые тоже :)

    #15
    Полина Палей
    29 янв 2008 в 15:08
    Омлет с тунцом консервированным. Пассирую лук, добавляю тунец, приправы и заливаю все яйцами. Семейству моему нравится:)

    #16
    Наталия :*«*:‧:*«*: Набока
    29 янв 2008 в 17:36
    У меня утром всего есть 1 час, я успеваю только хлопья с молоком, туда банан, изюм, семечки (что есть в данный момент) или иогурт и…бегом на работу. у нас семейство сов, встать раньше на 5-10 минут большая проблема :)

    #17
    Екатерина Ефимова
    29 янв 2008 в 18:00
    Или с вечера делаю запеканку из творога с морковкой, на два дня с утра хватает. Ем потом ее с вареньем.
    А еще у меня мама делала: взбиваем пару яиц, добавляем молока, посолим-посахарим, кидаем туда порезанную кубиками булку и на сковородку. Очень сытно и вкусно.

    #18
    Марина Куруш Коноплева
    29 янв 2008 в 23:04
    а я блинчики на завтрак люблю и сосиски иногда варю!

    #19
    Наталия :*«*:‧:*«*: Набока
    29 янв 2008 в 23:36
    с блинчиками я точно на работу опоздаю, что то вечно они у меня не получаются. Дайте плиз хороший рецепт. :)

    #20
    Елена Вл. Курьякова
    31 янв 2008 в 17:19
    А рецепт оладушек подойдет?.. Утром,если времени мало,я их готовлю из "готовой" муки для оладьев(hot cakes),только добавить яйцо,молока и немного оливкого масла(прямо в тесто, и на сковородку масла уже не лить),всё быстренько перемешать и готово к выпечке! Пекуться быстро и не пригорают.

    #21
    Елена Вл. Курьякова
    31 янв 2008 в 17:21
    Ещё на завтрак люблю готовить молочные коктели с фруктами,быстро и вкусно,а главное полезно! Например,с клубникой… Свежую клубнику,немного мёда положить в блендер,залить тёплым! молоком,перемешать, готово!!!! (ещё варианты коктелей см. в теме "…ТВОРОЖОК…ФРУКТЫ")

  • Axewalker :

    #22
    Анна Chitas Малахова
    7 фев 2008 в 20:30
    1)Испанский омлет
    Обжариваем лук, жарим нарезанную мелкими кубиками картошку до румяного сост-я. Яйца взбиваем с молоком, солим, перчим. В сковородку (форму), смазанную раст. маслом, наливаем половину болтушки из яиц с молоком, выкладываем лук и картошку, заливаем сверху болтушкой. В духовке запекаем 7 мин.
    2)Завтрак чемпиона(очень калорийно)
    Обжариваем в тостере или на слив масле в духовке нарезанную булку (по одному ломтику на персону). Обжариваем картофель в большом кол-ве раст. масла, с солью до румяного состояния. Отдельно жарим бекон на сухой разогретой сковородке. Жарим глазунью, кол-во яиц пропорционально кол-ву ломтей булки. Раскладываем на тарелки бекон, картофель, глазунью выкладываем на булку. Можно также сервировать черешковым сельдереем, помидорам и кусочками огурца.
    3)Очень полезная овсянка без варки.
    Овсяные хлопья (помол no 2,3), порубленные грецкие или любые другие орехи, размятый или порезанный банан, натертое яблоко (груша), можно порезанную курагу или изюм, заливаем молоком (кефиром) добавляем 1-2ч.л меда. 1-2 минуты – и готово! Едят даже дети, которых каши есть не заставишь. Вариаций добавок – море (замороженные ягоды, консервированные фрукты, варенье, печенье, шоколад)- на любой вкус! Очень вкусно, полезно и не надоедает, если добавки менять.
    Редактировать
    Удалить
    Это спам

    #23
    Виктория ♥♥♥ Корепова
    9 фев 2008 в 0:44
    Завтракаем обычно фруктами (бананы или мандарины)
    Творогом 9 % и непременно с медком …нямка!
    Сырниками с мёдом или со сметанкой …
    Яичницей с зелёным луком и порезанными сосисками туда же …
    Омлетом …
    Раньше завтракали овсяной кашей на молоке…поднадоело…
    Свежевыжатым апельсиновым соком на завтрак бывает обходимся когда неохота ничего …
    Хммм …ещё чего вспомню напишу …:-)
    Редактировать
    Удалить
    Это спам

    #24
    Elena Черноусова
    11 апр 2008 в 21:39
    отличная запеканка из риса: скорее в выходные :) )
    по 1,5 стакана риса, воды, молока,
    - 1 ст. ложка сливочного масла (маргарина),
    - соль,
    - 2 ст. ложки сахара,
    - ванилин,
    - 6—7 кисло-сладких яблок (или 500 г свежих или замороженных слив),
    - 3—4 ст. ложки сахара для фруктов,
    - ванильный сахар или корица,
    - сливочное масло (маргарин) и молотые сухари для формы;
    - сметана или фруктовый сок.
    Приготовление
    Рис несколько раз промыть, дать воде стечь, всыпать в кипящую воду с молоком, добавить масло (маргарин), соль, поварить, добавить сахар, ванилин, перемешать, доварить на слабом огне (на рассекателе). Яблоки вымыть, очистить, нарезать тонкими ломтиками (из слив вынуть косточки и разделить пополам).
    Кастрюлю или форму для выпечки смазать маслом, посыпать сухарями, выложить послойно рис и фрукты, посыпая сахаром с ванильным сахаром или корицей (верхним должен быть слой риса, посыпанный молотыми сухарями), поместить в горячую духовку на 30—40 минут.
    Подавать со сметаной или фруктовым соком.

  • Flameseeker :

    По утрам есть совсем не хочется, но последние дня 3 решила вести здоровый образ жизни, и именно утром. Поэтому ем кашу. Сначала думала, что долго варить, а получилось, что нет. Купила хлопья из 5 злаков (терпеть не могу овсянку, в них хоть она в разбавленном виде). И сначала заливаю их кипяточком, потом на 3 минуты в микроволновку, дальше немного молока,чуть соли. Любимый чай без сахара. И все готово. А в выходные, любимый свежевыжатый апельсиновый сок.

  • Saikus :

    А я утром по будням ем бутерброд с колбасой или творог с бананом и йогуртом (очень вкусно), все запиваю черным чаем с молоком без сахара. Муж ест творог со сметаной. Ну а на выходных я всегда что-нибудь готовлю: омлет овощной со шпикачками (лук, помидоры, морковь, стручковая фасоль) или кашки варю с фруктами, или делаю сырники со сметаной, или блинчики с мёдом :) ))

  • Whitebrand :

    Говорят, что утром надо есть "легкую" еду… Но я не такой…

    Яичная пицца: Лук, чеснок, соль, хлеб (можно батон), яйца (4-5 шт), молоко, укроп, растительное масло…
    Разбиваем яйца и добавляем немного молока взбалтываем… соль по вкусу… чеснок и укроп… режим хлеб в кубики и добавляем к смеси… перемешиваем… и потом жарим вместе с луком…
    Приятного аппетита..!

  • Kulanara :

    Только кашка и ещё кашка..В основном овсянка, но из риса, пшена, пшеничная, гречки и даже открыла новенькую из перловки готовлю с удовольствием.
    На спор с подругой "Целый год без картошки" продержалась очень хорошо, оказалось столько каш в природе есть:)))
    От картошки за это время отвыкла, жили наши предки как-то без неё.
    А кашка утром должна быть не "сечка", а "размазня".

  • Ironredeemer :

    овсянку яйцо

  • Rainpick :

    я люблю вареники ленивые, ну или просто покупные)))) если времени много то и блинчики можно, омлетик.
    а по будням, каша,я никогда не готовлю каши типо "БЫСТРОВ" потмоу как они не менее вредные,чем дошираки)
    еще прикольно взять творог, в блендере перемешать со сметаной и какими нибудь фруктами-ягодами)

  • Gravelsinger :

    я ем овсянку с корицей + чашка свежезаваренного кофе с молоком – эт в рабочие дни , а выходные что лежит ближе в холодильнике то и ем =)

  • Dorigra :

    овсянка с яйцом, мюсли с молоком, омлет….

  • Ballador :

    Если дома, то максимум творог и чай, йогурт.
    А вот если на отдыхе, то берегитесь: фасоль в томатном соусе, колбаски, яичница, ветчина, несколько видов сыров, 2 чашечки кофе и лакирую всё блинчиками с шоколадом)))))) И ЭТО ЗА ОДИН РАЗ)))))
    Радует, что не поправляюсь, пока…

  • Bludbearer :

    Утром ем толька каши!

  • Ghoundefined :

    яичница или кашка какая ни будь, ну или бутеры)

  • Howie Doohan :

    У нас три вида завтрака:
    1. Творог с изюмом
    2. Омлет в микроволновке
    3. Каша из овсяных хлопьев в микроволновке
    Обязательно чашка зеленого чая. Если не наедаемся, то можем сделать еще бутербродик с сыром )) Важно в завтраке еще то, что его можно быстро приготовить )

  • Ganadar :

    Итальянский омлет! Если у вас есть сковорода, остальное соберется. Я его слепила из того, что было…
    Понадобится глубокая большая сковорода.
    Варим макароны. Прелесть в том,что берем по горсти разных-что есть, и чуточку лапши. Сливаем и заправляем сливочным маслом. Нарезаем одну помидорку и остатки колбасы, карбоната, ветчины… можно грибочки.
    Колбасы, грибы и помидоры выкладываем на сковородку и слегка обжариваем. 4 яйца взбиваем с солью и несколькими ложками молока или сливок – опять же, что имеем. На сковородку кладем макароны и помешивая обжариваем минутку. Заливаем яйцами. Накрываем крышкой. Больше не мешать! Через пару минут посыпаем большим количеством тёртого сыра и закрываем крышку. Как только яйца начинают схватываться, выключаем и посыпаем орегано. Запах будет как у пиццы, вкус Обалденный, очень сытно и на самом деле довольно быстро. Рекомендую!

  • Saizel :

    Только кашу и творог!

    В этих мюслях столько химии и сахара что смотреть страшно!

  • Gradar :

    дочка любит сосиски. хоть стресни, но 2 шт свари или омлет с хлебом))) сама предпочитаю что-то второе, мне важно чтобы завтрак был плотным, после родов осталось сбросить 3 кг. больше съем на завтрак меньше на обед и ужин.

  • Saberbourne :

    У меня почти каждый день на завтрак йогурт с мюсли, бутерброд или что-нибудь вроде печенья, кофе или чай. Изредка йогурт заменяю яичницей. Каши не ем с детства, не люблю я их.

  • Brightgrove :

    кофе-)
    это как проснусь..потом минут через 20-ть снова кофе..потом еще раз..и уже часам к 11 завтрак..если не успеваю уже, то завтрак переносится на обед-)
    а вот у сына на завтрак варьируется –
    запеканка из вермишели..
    изредка омлет с сосисками..
    плов..
    рыба(жареная, или в кляре) обычно с рисом..
    курица в кляре, или жарено-тушеная, тоже с рисом..
    гречка с тушеным мясом..
    изредка каша геркулесовая с фруктами или ягодами..
    к этому всегда чай(кофе не пьет), выпечка..

  • Hellhammer :

    А я ем залитые овсянные хлопья без сол и сахара))Очень полезно))но жуть как не вкусно((
    А потом уже можно кофе с хлебцами.И фрукты конечно!Четверть яблока,апельсина и половинка банана.

  • Thordira :

    творог с мёдом+ зелчай!!!!

  • Balladoginn :

    Девочки,а я наверное, какая-то неправильная.Просыпаюсь утром не потому, что пора вставать, а потому что ужасно хочу есть!!!Поэтому на завтрак ем всё, что увижу в холодильнике, оставшееся с ужина, бутеры, могу омлет …,даже суп могу поесть.Кашей не наедаюсь вообще(((Зато потом весь день в приподнятом настроении и полна энергии!Но я и ужинаю рано, часов в 16…

  • Authris :

    яйца, легие бутеры (из хлебцов), что-нибудь сладкое, йогурт

  • Painsinger :

    Очень полезно в завтрак добавлять тыкву, тем более с ней много рецептов. Я делаю омлет с тыквой, оладья из тыквы, пшеную кашу с тыквой, или просто тыкву с яблочком перетертые.

  • Lighthammer :

    сухари или хлебцы с творожной пастой,кофе,какой-нибудь фрукт

    творожная паста:
    творог(если он сухой,можно д-ть домашний йогурт)
    какой-нибудь сладкий фрукт(я обожаю с инжиром),можно несколько
    превратить в пюре фрукт,смешать с творогом

    гораздо вкуснее,чем покупные творожные массы

  • Sharius :

    У меня тут тыква оставалась… Муж ее не любит ни в каком виде, ну не выбрасывать же. В общем, была пачка творога – а для запеканки делаю 2 пачки как правило.
    Ну вот и решила я смешать творог, столько же тыквы тертой, яблочка добавила немножко , яйца, соль, сахар, корица. Вкусно и полезно.

  • Cergas :

    горячие бутерброды из булочки с отрубями+яблоки+сыр. офигенно вкусно!!!!!

  • Moralbine :

    всегда день начинаю с зеленого чая.
    потом кефир с сухариком

  • Nightflame :

    Завтракаю ложкой меда, запитой водой. Через полчаса обычно овсяная каша с курагой или черносливом (все равно дочке приходится готовить кашу так и мама зато питается нормально))) Потом удовольствие – дочке мультик, а я могу в тишине и спокойствии насладиться кружечкой горячего Нескафе – иначе день можно считать потеряным)))

  • Redshaper :

    Как делается омлет в микроволновки? Вообще какие рецепты омлета есть?

  • Nuadagamand :

    А как можно сделать творожные сырники?

  • Dagdadar :

    Александра Цохорева,
    http://vkontakte.ru/topic-139704_3406297 – 5-ый рецепт
    http://vkontakte.ru/photo-139704_125096536
    http://vkontakte.ru/photo-139704_142728474
    Выбирайте!))) Все рецепты похожи!))

  • Huth :

    Александра Цохорева, здесь целая тема про омлеты!
    http://vkontakte.ru/topic-139704_11060426

  • Ironworker :

    творог со сметаной и бананом..ммм)

  • Alsakus :

    Я завтракаю чаем с бутером. Мне и этого достаточно.

  • Alsakus :

    столкнулась с такой проблемой…сама никогда не завтракаю, но вот недавно стала жить с молодым человеком и возник вопрос – а чем его кормить по утрам?
    Подскажите что-то быстрое и вкусное! )

  • Malara :

    Я завтракаю вкусной овсянкой с сухофруктами и/или фруктами плюс чашка зеленного чая с лимоном.

  • Terim :

    Стася, у нас есть альбом "На скорую руку":
    http://vkontakte.ru/album-139704_20998698
    поищите там что-нибудь подходящее для утренней готовки :)

  • Opidi :

    А я завтракаю творожком с ананасами,пью зеленый чай с лимоном и медом ммм…а потом лопаю грейпфрут….ням-ням…объедение)))

  • Redeye :

    когда как. чаще всего яичницей с хлебом. Хлеб поджаить

  • Ironbinder :

    Мюсли с бананом заливаю кефиром. Запиваю где-то 800 мл воды.

  • Siragrinn :

    А зачем так много воды??? Если не сикрет.

  • Malune :

    Чтоб 2 литра в день пить: каждая трапеза по 400 мл и утром еще один дополнительный. Это не так много) 400 мл – всего лишь обыкновенная солидная кружка.

  • Ragemane :

    Я очень люблю завтракать овсяночкой с сухофруктами и зеленый чай без сахара. Олечка Чернявская я, кстати столько чая выпиваю за день, но это только по тому что мне его хочится, через силу никогда не пю.!! А вот водички не смоглабы.

  • Gririus :

    А я не через силу, мне тоже нравится)