Найти

Девочки и мальчики, те кто хочет похудеть с помощью замены сахара на искусственные подсластители!
Почитайте))

30 комментариев: Сахарозаменители и подсластители. Худеем или поправляемся.

  • Sternbeard :

    Сахарин или сахаринат – содержится во многих подсластителях, читайте состав. (пищевая добавка E954)
    Сахарин не обладает полезными свойствами, не смотря на то, что он имеет низкую калорийность, ПОХУДЕТЬ ЗА ЕГО СЧЕТ НЕ ПОЛУЧИТСЯ : он снижает сжигание калорий, но повышает аппетит. Это было доказано на опытах, проведенных с крысами, те, кого кормили йогуртом с сахарином быстро набирали вес, в отличии от крыс, питавшихся обычным йогуртом. Одно время сахарин считался канцерогеном, вызывающим развитие раковых опухолей, и с 1981 по 2000 годы на упаковках продуктов, содержащих сахарин, были надписи, предупреждающие о возможных последствиях. Но позже было установлено, что все эксперименты, проведенные над крысами не корректны, ведь животным давали в пищу столько сахарина, сколько весили сами зверьки. Было установлено и подтверждено, что допустимая дневная доза в 5 мг на 1 кг веса человека совершенно безвредна. Сахарин используется в пищевой промышленности в качестве подсластителя и ароматизатора, а так же на его основе производят сахарозаменители. В производстве напитков используется, как один из компонентов смести подсластителей, потому что при использовании его одно у продуктов возможно появление неприятного металлического вкуса. Но в настоящее время его использование в пищевой промышленности значительно сокращено. Другие применения сахарина: – в фармацевтике, для производства некоторых антибактериальных препаратов; – это вещество входит в состав тонеров для цветных принтеров и копировальных машин; – применяется как один из компонентов клея для металлов.

  • Whispershaper :

    Цикламат натрия (цукли) нельзя принимать при почечной недостаточности, а также во время беременности и кормления ребенка. Попав в желудок, под воздействием живущих там бактерий он превращается в циклагексламин – вещество до конца не изученное. Видимо, поэтому он запрещен в США и странах ЕЭС. Цикламат (Е 952) в США запрещён с 1969 года по обвинению в канцерогенности.
    В России из-за низкой цены распространен достаточно широко.

  • Frostseeker :

    Отдельного разговора заслуживает самый распространенный сахарозаменитель АСПАРТАМ.
    Его добавляют в жевательные резинки, в напитки серии "лайт" и 2дайет" (кока-кола лайт, пепси-кола лайт и т.д.) и многое другое. Он присутствует в более чем 6000 наименованиях продуктов, таких как детские витамины, лекарства, диетические напитки, и практически в любом ресторанном диетическом блюде.

    Возьмите наугад любой напиток в магазине – в девяти случаях из десяти он будет на аспартаме (иногда его называют "нутрисвит"). Дело в том, что в емкость с будущим напитком добавляют всего кружку сахарозаменителя. Аспартам фантастически выгоден для производства напитков – он в 200 раз слаще сахарозы. Аспартам представляет собой соединение двух аминокислот и химически нестаблен. При нагревании до температуры 30 градусов основное количество аспартама в газированной воде распадается на формальдегид, метанол и фенилаланин. Метанол (метиловый или древесный спирт, убивший или ослепивший тысячи любителей алкоголя) преобразуется в формальдегид, затем в муравьиную кислоту. Формальдегид – это вещество с резким запахом, канцероген класса А. По классификации он относится к той же группе веществ, что и мышьяк с синильной кислотой. В малых дозах формальдегид является причиной развития неврологических заболеваний.

    Так что надпись на бутылке колы "Пейте охдажденным" – это не забота о наших вкусовых ощущениях. Это жизненно важное предупреждение. Интересно, а какая температура в вашем желудке?

    Кроме того фенилаланин, содержащийся в аспартаме, изменяет порог чувствительности, истощает запасы серотонина, что способствует при употреблении его в больших дозах развитию маниакальной депрессии, припадков паники, злости, насилия.

  • Blueeye :

    ФРУКТОЗА. Она является самым сладким из природных сахаров – фруктоза в 1,7 раза слаще, чем сахар. Так же калорийна, как сахар, и поэтому фруктоза – не диетический продукт. Мало того, ряд специалистов связывает эпидемию ожирения в США с употреблением фруктозы.

    По данным Клиники эндокринологии ММА им. И. М. Сеченова, употребление фруктозы в некоторых случаях может привести к токсическому поражению печени.

    СОРБОЗА (сорбит или сорбитол). Сахарид, встречающийся в растениях. Коэффициент сладости к сахару всего 0,6, то есть сорбит не очень удобен и не так приятен на вкус. Может вызывать понос, и не рекомендуется потреблять его более 10 граммов в сутки. Есть данные, что сорбит ухудшает пищеварение.

  • Saithilanim :

    Обратите внимание, что в оптовой и розничной продаже имеется множество сахарозаменителей: РИО ГОЛД, сукразит, сусли, сурель и др., но все они изготовлены на основе описанных химических заменителей сахара. Как говорится: будьте бдительны. Если на этикетке какого-либо продукта есть запись Е9… (начинается с девятки), то это означает наличие сахарозаменителя в продукте питания. Также заметим следующее. Если употреблять потенциально опасные заменители сахара лишь изредка и в маленькой дозе, то сильно навредить себе трудно. Однако же, сегодня, эти заменители сахара используются повсюду, – в десятках тысяч продуктов питания и напитков. В США, в 60% случаев, там где ранее использовался сахар на сегодня используются синтетические сахарозаменители; в основном аспартам. Мы, похоже, двигаемся к тому же. Пожизненное употребление "химии" в приличных количествах, конечно, может нанести вред здоровью.

    Это НЕ ДИЕТИЧЕСКИЙ ПРОДУКТ!!! Он вызывает у вас огромную потребность в углеводах и делает вас ТОЛСТЯКОМ".

    Если на этикетке написано "НЕ СОДЕРЖИТ САХАРА", ДАЖЕ НЕ ПРИКАСАЙТЕСЬ!!!!!

    Сегодня во многих странах проводят исследования с целью поиска естественных, низкокалорийных подсластителей растительного происхождения, которые не вредны для человеческого организма и отвечают всем современным требованиям. Однако стевиозид – экстракт травы стевии – и по сей день остается лучшим сахарозаменителем. Очень важно, что нет ни одного сообщения о вреде (токсичности и мутагенности) всех компонентов, содержащихся в стевии, а также о противопоказаниях в употреблении.

    Не случайно в Японии, где средняя продолжительность жизни 90 лет и где законом преследуется применение в производстве синтетических заменителей сахара, стевиозид захватил до 50% сладкого рынка. Япония потребляет 90% производимой в мире стевии.

  • Blackfire :

    беру только природный заменитель сахара например Fit Parad (http://amber-samara.ucoz.ru/index/0-14) или Стевию

  • Bugda :

    печально как-то все:(
    уже неделю практически каждый день пила с ним кофе. заметила,что постоянно хочу есть. видимо, правда повышает аппетит!
    надо с ним завязывать!

  • Diresong :

    а я замечаю что память очень ухудшается, рассеянность какая-то появляется лично у меня((( а на счет стевии я тоже задумалась, но нашла в аптеках у нас только в виде чая, в москве знаю есть в порошке!

  • Munimand :

    Я вообще сахара не ем…

  • Ragefury :

    я тоже не ем сахар, уже 2 года как практически не ем сладкого предпочитаю горький шоколад но очень редко, а на счет заменителя пробовала раньше но не тот вкус и организм требует еще ну по крайней мере у меня так…..поэтому я решила что это пустая трата здоровья и денег….

  • Rexfang :

    Я когда-то давно тоже покупала одну коробочку сахорозаменителя (хотя сахара использую практически мало, добавляла 0,5 ч. ложки в кашу, в кампот и в выпечку), но как прочитала страсти про сахарозаменители и посмотрела про них телепередачу, решила, что больше не пробовать, не использовать их я не буду)))

  • Magesinger :

    А для меня заменитель сахара спасение……не могу пить горький кофе……..там написано до 20 таблеток….я использую 3……..со временем думаю получится совсем отказаться от него)))))))

  • Anarne :

    я вобще не пью чай и кофе с сахаром, так намного вкуснее, покупайте просто хороший дорогой чай и хороший кофе, и наслаждайтесь вкусом, сахар или тем более сахарозаменитель, просто убивают весь вкус хорошего напитка! ИМХО.

  • Mirardred :

    А я вообще ниче не пью кроме воды, ряженки и зеленого чая.))

  • Cordafyn :

    А я вообще с мёдом пью чай. И в кашу на завтрак добавляю его. =)

  • Bladecaster :

    а я на сахарозаменителях 5 лет,и на здоровье не жалуюсь,да и кушать не хочется после них.Наверное,кому как…

  • Mavethris :

    Если фруктоза слаще сахара, значит она используется в меньшем количестве! Во фруктах она полезнее и от фруктов ну никак не поправишься

  • Dawncaster :

    Анастасия, очень даже поправишься…_))) Особенно если их вечером есть…))

  • Blackgrove :

    я заменяю сахар в кофе и чае молоком или лимоном. Кто любит, можно еще в заварочный чайник класть мелко нарезанное яблоко, персик или листочки смородины, получается вкусно и хорошая альтернатива сахару. Я раньше по три ложки сахара на 200мл клала, а сейчас вообще не понимаю как можно было пить сладкий кофе и чай.

  • Stoneworm :

    Я в Крыму живу и у нас Стевия продается в виде концентрата жидкого. Можно добавлять куда угодно. И привкуса травы я например абсолютно не чувствую!

  • Anarantrius :

    здорово, потому что если заваривать пакетики в виде чая, что у нас продаются, получается сладко, даже очень, но этот привкус мне совсем не нравится(((

  • Thoswyn :

    Девушки, ешьте мед и фрукты. Зачем вам химия?…)

  • Runebourne :

    Стевия это не химия. Это трава сладкая. Самый натуральный заменитель сахара.

  • Kirige :

    Анна, стевия это медовая трава, очень полезная кстати)

  • Anaath :

    Ну это значит хорошо.)

  • Whisperfont :

    покупаю в порошке заменитель на основе стевии. ТМ Фит парад. бывает в аптеке редко, но найти можно. Вот это спасение!

  • Whiteshaper :

    Девочки, а где купить экстракт стевии в Москве, кто подскажет магазин?

  • Conjugar :

    забейте в яндексе, там сразу высветится

  • Stardefender :

    Стевия действительно полностью натуральный продукт – это растение! В больших пачках находятся высушенные стебельки с листочками, но вкус на любителя… Даже один маленький листочек (2 на 1 см) подсластит 400грамм чая! Но, я в семье одна могу его пить)))

  • Bladewind :

    а кто-нибудь пробовал в порошке стевию?